나이가 들수록 처방약, 일반약, 비타민과 영양제를 함께 복용하는 경우가 많아집니다. FDA는 2026년 시니어 약물 안전 안내에서 약의 수가 많아질수록 상호작용과 부작용 위험도 커질 수 있다고 강조했습니다.
1. 약은 처방된 방법대로
증상이 좋아졌다고 임의로 끊거나 용량을 바꾸지 마세요. 부작용이 의심되면 먼저 의료진과 상의하세요.
2. 약 목록을 하나로 정리하세요
처방약, 감기약, 진통제, 비타민, 한약·허브 제품까지 모두 적어두면 병원이나 약국에서 상호작용을 확인하기 쉽습니다.
3. 오래 먹던 약도 다시 점검하세요
나이가 들면 간과 신장 기능 변화로 예전과 같은 용량이 맞지 않을 수 있습니다. 정기적으로 약 검토를 요청하세요.
4. 다른 사람의 처방약은 절대 복용하지 마세요
증상이 비슷해 보여도 원인과 복용 조건이 다를 수 있습니다.
5. 약 봉투와 라벨을 읽으세요
복용 시간, 음식과의 관계, 졸림 주의 같은 문구를 확인하세요.
컴친 한줄 정리
약이 많을수록 ‘한눈에 보이는 약 목록’을 만들어 의사와 약사에게 보여주는 습관이 가장 중요합니다.
출처: U.S. FDA, 5 Medication Safety Tips for Older Adults, 2026
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