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구글 헬스, 낮잠도 하루 수면시간에 포함…20분 낮잠의 효과와 사용법
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구글 헬스, 낮잠도 하루 수면시간에 포함…20분 낮잠의 효과와 사용법

Posted by By 컴친 선생님 2026-07-12
Google Health 5.03 업데이트부터 20분 초과 낮잠이 하루 총수면시간에 포함됩니다. Fitbit·Pixel Watch 자동감지, 수동 기록법과 20분 낮잠의 실제 건강효과를 팩트체크합니다.
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